misssssssb's Dagbog, 13 okt 16

Las maravillas de tomar agua. Y eso que nomas llego a tomar un litro, hoy todas las pilas para llegar a los 2.5l
63,6 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 5,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
1959 kcal Fedt: 60,80g | Prot.: 68,58g | Kulhyd.: 291,63g.   Morgenmad: Granix Copos de Maiz, Té (Infusión). Frokost: Kiwi, Mayonesa, Patatas Cocidas, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Huevo. Aftensmad: Hellmann's Salsa Golf, Espinacas Cocidas (Frescas), Pan Blanco, Vegetalex Salchichas de Soja, Mayonesa. Snacks/Andet: Huevo, Manzana, Manzana, Queso Fresco, CasanCrem CasanCrem Clasico, La Serenísima Dulce de Leche, Arcor Dulce de Batata. mere..
1883 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

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misssssssb's Vægt Historie


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