Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
|
1925 kcal
|
Fedt: 49,59g | Prot.: 95,89g | Kulhyd.: 283,21g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мёд, Ашан Хлеб Паве Гурман, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Печенье Мария, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сгущенка, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Aftensmad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Andet: Виноград, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|