Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2016
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2016:
|
1215 kcal
|
Fedt: 40,69g | Prot.: 104,02g | Kulhyd.: 112,66g.
Morgenmad: Яйцо, Яблоко, Даренка Творог 4%. Frokost: Макфа Макароны Станичные, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Фундук Ядра Орехов Фундука, Яблоко, Даренка Творог 4%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|