Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2016
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2016:
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2289 kcal
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Fedt: 69,46g | Prot.: 102,21g | Kulhyd.: 314,98g.
Morgenmad: Club Social Original, Lider Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho. Frokost: Café Brasileiro Café, Lider Leite Desnatado, Sadia Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Aftensmad: Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Leite com Chocolate, Pão Francês, Maçãs Gala, Água da Torneira. mere..
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stabil vægt
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