Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2016:
|
1935 kcal
|
Fedt: 66,71g | Prot.: 55,75g | Kulhyd.: 252,70g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Materne Appelmoes Mousseline, Bloedworst, Tomaten. Snacks/Andet: Borrelnootjes, LU Vitabis 1 Koek, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|