Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2016
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2016:
|
1210 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 101,82g | Kulhyd.: 99,62g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Бекон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины. Frokost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка, Свекла Вареная. Aftensmad: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatirauzheva's Vægt Historie
|