Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2016
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2016:
|
2480 kcal
|
Fedt: 78,53g | Prot.: 96,28g | Kulhyd.: 393,40g.
Morgenmad: Мария Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Яичный Желток, Яичный Белок, Мёд. Frokost: Ikea Пончик, Ikea Мороженое Рожок, Ашан Самса с Мясом. Aftensmad: Сливы, Куриные котлеты мои. Snacks/Andet: Сгущенка, Махеевъ Клубничный Джем, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|