Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2016
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2016:
|
2203 kcal
|
Fedt: 126,19g | Prot.: 64,41g | Kulhyd.: 231,89g.
Morgenmad: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Окорок Тамбовский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Фруктово-Ореховая Смесь, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|