|
😃
|
98 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2016:
|
1346 kcal
|
Fedt: 85,39g | Prot.: 25,55g | Kulhyd.: 113,55g.
Morgenmad: Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaffee. Aftensmad: Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. mere..
|
|
4135 kcal
|
Motion:
Arbejde - 9 timer, Shopping - 30 minutter, Køre - 40 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 6 timer, Sove - 6 timer og 15 minutter, Hvile - 1 time og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte 1485's Vægt Historie
|