Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2016
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2016:
|
1693 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 128,88g | Kulhyd.: 180,53g.
Morgenmad: Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Роллтон Яичная Лапша, Камбала. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Камбала. Snacks/Andet: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%, Помело. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|