Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2016
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2016:
|
1701 kcal
|
Fedt: 68,51g | Prot.: 74,14g | Kulhyd.: 210,42g.
Morgenmad: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Frokost: SPAR Зефир Бело-Розовый, Чай, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Гречка с Мясом. Aftensmad: Фруктово-Ореховая Смесь, Уха из Семги. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|