Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2016
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2016:
|
2113 kcal
|
Fedt: 81,55g | Prot.: 100,47g | Kulhyd.: 257,19g.
Morgenmad: Ашан Круассан с Шоколадной Начинкой, Творог 9%, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Лазанья с Мясом, Уха из Семги. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожные Кексы. Snacks/Andet: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Фруктово-Ореховая Смесь, Груши, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|