Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2016
|
48 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2016:
|
1208 kcal
|
Fedt: 27,70g | Prot.: 106,74g | Kulhyd.: 130,72g.
Morgenmad: Славянка Жаклин, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Виктория Ржано-Пшеничный, Творожная запеканка с клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Frokost: Верес Кабачковая Икра, курица с шампиньонами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Aftensmad: Тортилья со Злаками, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Snacks/Andet: Дикси Яблоки Гренни Смит, Творожная запеканка с клубникой. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laluna_di's Vægt Historie
|