Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2016
|
84 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2016:
|
1963 kcal
|
Fedt: 75,67g | Prot.: 92,99g | Kulhyd.: 233,24g.
Morgenmad: Сахар, Манная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Кофе. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мёд, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Сыр Адыгейский, Батон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Пирожок с Мясом, Финик, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|