Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2016
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2016:
|
1662 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 138,63g | Kulhyd.: 178,40g.
Morgenmad: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Chiquita Banaan, AH Basic Havermout, Bulkpowders Pure Whey Protein. Frokost: AH Spelt Kruidnoten, Konings Magere Naturel Kwark. Aftensmad: Arla Feta, Flespompoen, Rode Uien, Van Gilse Suikerklontjes, AH Olijfolie Traditioneel, Power Supplements Pea Protein Isolate, Demeter Speltbloem. Snacks/Andet: AH Basic Havermout, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Bulkpowders Pure Whey Protein. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|