Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2016
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2016:
|
1458 kcal
|
Fedt: 56,26g | Prot.: 108,29g | Kulhyd.: 130,61g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огородников Рыжиковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Кукурузная Каша. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кета, Огородников Рыжиковое Масло, Кальмар Отварной, Капуста, Увелка Кукурузная Каша. Aftensmad: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Andet: Огородников Рыжиковое Масло, Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Помело. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|