Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2016
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2016:
|
3030 kcal
|
Fedt: 133,12g | Prot.: 181,54g | Kulhyd.: 299,20g.
Morgenmad: Biedronka Fasolka po Bretońsku. Frokost: Lidl Gruszka, Płatki Owsiane, Mieszanka Studencka z Żurawiną, Mleko 3,2%. Aftensmad: Płatki Owsiane, Mieszanka Studencka z Żurawiną, Mleko 3,2%. Snacks/Andet: Orzeszki Ziemne, Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jabłko, AGA Holtex Mieszanka Studencka z Żurawiną. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|