Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2016
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2016:
|
1608 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 230,57g.
Morgenmad: LU Cracotte Volkoren, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Broccoli, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Walnoten, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|