Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2016
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2016:
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1740 kcal
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Fedt: 35,79g | Prot.: 162,63g | Kulhyd.: 188,07g.
Morgenmad: Lidl Haferflocken, Myprotein Eiweißshake. Frokost: Barilla Nudeln, Rindergulasch. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Snacks/Andet: Kaufland Harzer Roller, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Müller Kalinka Kefir, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Äpfel, Sharon. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Katja Graf's Vægt Historie
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