Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2016:
|
1976 kcal
|
Fedt: 98,95g | Prot.: 62,18g | Kulhyd.: 211,34g.
Morgenmad: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Komkommer (Geschild), Kaas, Volkoren Brood. Aftensmad: Margarine-Boter Mengsel (60% Maïsolie en 40% Boter), Appel, Bloedworst. Snacks/Andet: Leonidas Praline, Walnoten, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|