Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2016
|
50 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2016:
|
1389 kcal
|
Fedt: 46,50g | Prot.: 88,41g | Kulhyd.: 164,14g.
Morgenmad: Лоранский пирог, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Aftensmad: Растительное Масло, Белая Мука, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Арбуз, Яблоко. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|