Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2016
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2016:
|
403 kcal
|
Fedt: 20,12g | Prot.: 36,04g | Kulhyd.: 17,70g.
Morgenmad: Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laraemagrecendo's Vægt Historie
|