Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2016
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2016:
|
313 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 2,31g | Kulhyd.: 17,84g.
Snacks/Andet: Cerveja Normal, Cerveja Normal, Vodka, Cerveja Normal. mere..
|
|
3810 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|