Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2016
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2016:
|
1263 kcal
|
Fedt: 52,82g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 154,33g.
Frokost: Рот Фронт Конфеты Коровка, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Салат Овощной, Кофе. Aftensmad: Тыквенный Суп. Snacks/Andet: Сметана, Творог 9%, Мёд, Кофе, Банан, Яблоки. mere..
|
|
1619 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|