Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
|
1671 kcal
|
Fedt: 68,68g | Prot.: 96,24g | Kulhyd.: 161,98g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Харрис Снг Сендвичный Ржаной Хлеб, Сыр Стародубский Сулугуни. Frokost: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Молоки. Aftensmad: Сыр Стародубский Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Optimum Nutrition Казеин, Данон Творог Мягкий 0%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Сыр Стародубский Сулугуни. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|