Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
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1438 kcal
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Fedt: 54,40g | Prot.: 105,06g | Kulhyd.: 127,95g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Alnatura Dinkelwaffeln. Aftensmad: Tomaten, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Roggenbrötchen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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