Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
|
745 kcal
|
Fedt: 25,10g | Prot.: 46,14g | Kulhyd.: 84,98g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Frokost: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Макдоналдс Латте, Банан. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|