Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
|
111,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
|
639 kcal
|
Fedt: 28,00g | Prot.: 70,91g | Kulhyd.: 26,33g.
Morgenmad: Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. Frokost: Água, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Continente Presunto, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Queijo de Cabra. Snacks/Andet: Mimosa Iogurte Natural, Continente Presunto, Paiva Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|