Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2016
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102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2016:
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2145 kcal
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Fedt: 121,70g | Prot.: 132,23g | Kulhyd.: 133,78g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Dandesan Dänischer Schnittkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Frokost: Meggle Kräuterbutter, Aldi Kaisergemüse, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rapsöl. mere..
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stabil vægt
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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