Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2016
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2016:
|
836 kcal
|
Fedt: 23,19g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 100,18g.
Morgenmad: Pan Integral, Ser Yogurt Bebible. Frokost: Pan Francés, Queso Fresco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallito Verde. Snacks/Andet: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan Integral. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|