Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2016
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2016:
|
1461 kcal
|
Fedt: 58,90g | Prot.: 91,42g | Kulhyd.: 141,85g.
Morgenmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: SPAR Холодец по-Домашнему, Магнит Венигрет Овощной, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Aftensmad: Белый Город Молоко 2.5%, Данон Активия Термостатная, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. Snacks/Andet: Зеленый Чай с Молоком, Мармелад, Банан, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|