Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2016
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2016:
|
1730 kcal
|
Fedt: 80,20g | Prot.: 97,23g | Kulhyd.: 153,38g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. Frokost: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Ятрань Сосиски Детские, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Прошутто, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|