Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2016
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2016:
|
2202 kcal
|
Fedt: 153,91g | Prot.: 168,03g | Kulhyd.: 35,65g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Matilat Creme de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Tomates, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Frokost: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Aftensmad: Tomates Cereja, Alface, Tilápia. Snacks/Andet: Carne de Vaca Moída, Morangos, Queijo Provolone. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrealessa's Vægt Historie
|