Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2016
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2016:
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1582 kcal
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Fedt: 91,79g | Prot.: 84,77g | Kulhyd.: 108,46g.
Frokost: Petit Paris Frischkäsezubereitung, Milbona Quark 20%, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Aftensmad: Vapiano Reef N Beef Salat. Snacks/Andet: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Möhren. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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riekedoesit's Vægt Historie
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