Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2016
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2016:
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1959 kcal
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Fedt: 51,29g | Prot.: 115,17g | Kulhyd.: 257,05g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Aldi Haferflocken, Mandarine, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Frokost: Reis (Gekocht), Milsani Creme Fraiche, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale), Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andet: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Whey Protein. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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Katja Graf's Vægt Historie
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