Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2016
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2016:
|
1843 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 238,45g.
Morgenmad: Искренне Ваш Сметана 10%, Вареное Яйцо, Мёд, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каждый День Зефир Ванильный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Борщ Украинский. Aftensmad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Хурма, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Мандарины, Окорок Олений Гурман. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|