Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2016
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50 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2016:
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1347 kcal
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Fedt: 57,72g | Prot.: 39,38g | Kulhyd.: 179,66g.
Morgenmad: Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Tortilla Francesa, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Carrefour Pimientos Morrones Asados, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. Aftensmad: Sopa de Verduras. Snacks/Andet: DIA Helado Big Black, Chirimoya, Kiwi, Manzanas, Mandarinas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. mere..
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stabil vægt
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