Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2016
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2016:
|
1460 kcal
|
Fedt: 47,97g | Prot.: 32,94g | Kulhyd.: 225,13g.
Morgenmad: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Knusprige Ente, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Aftensmad: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sushi. Snacks/Andet: Äpfel, J. D. Gross Belgische Mini Pralinen, Kaki. mere..
|
|
2591 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jamaikawaii's Vægt Historie
|