Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2016
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59 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2016:
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1339 kcal
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Fedt: 56,09g | Prot.: 34,03g | Kulhyd.: 176,20g.
Morgenmad: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Überraschungsmüsli, Sharon, Elstar, Äpfel. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Ketchup, Almette Mit Steinpilz, Weizenbrötchen, Bratwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Feurich Chips Paprika, Sharon. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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marina.smiley's Vægt Historie
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