Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2016
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120,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2016:
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1263 kcal
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Fedt: 58,58g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 113,00g.
Morgenmad: Mühlhäuser Gmbh Mühlhäuser Erdbeerkonfitüre Extra, REWE Krustenbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Kaffee. Frokost: Zwiebeln, Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, Ja! Reine Buttermilch, Rügen Feinkost Kräuter Matjesfilets nach Nordischer Art, Pellkartoffeln, Kaffee. Aftensmad: Gefro Balance Tom Soja, Mayfair Rooibostee. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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