Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2016
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2016:
|
1517 kcal
|
Fedt: 101,03g | Prot.: 114,59g | Kulhyd.: 40,80g.
Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Ovo. Aftensmad: Abacate, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Músculo Bovino. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|