Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
|
2431 kcal
|
Fedt: 211,69g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 15,45g.
Morgenmad: Leite de Coco Indiano Light, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. Frokost: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|