|
Неплохо)
|
121,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
|
1272 kcal
|
Fedt: 79,02g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 78,29g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сухари. Frokost: Кабачки Жареные. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Капуста, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. mere..
|
|
3061 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer, Madlavning - 50 minutter. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|