Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2010
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2010:
|
1365 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 162,62g.
Morgenmad: country crock, bagel. Frokost: Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Aftensmad: Gourmet Chicken Bacon Artichoke deLITE. Snacks/Andet: Lemon-Lime Soda, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips. mere..
|
|
2971 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Sidde - 2 timer, Stå - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Shopping - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bebivens89's Vægt Historie
|