Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
|
1389 kcal
|
Fedt: 47,13g | Prot.: 52,71g | Kulhyd.: 196,85g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Frokost: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Чай, Спартак Печенье Крокет, Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком. Aftensmad: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Хлеб Бородинский, Маслины, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Печенье к Чаю, Сахар, Кефир 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|