Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2016:
|
1996 kcal
|
Fedt: 42,24g | Prot.: 128,59g | Kulhyd.: 280,59g.
Morgenmad: Абрико Джем Клубника, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сыробогатов Сыр Легкий, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: компот мой с сахаром, Мандарины, треска под маринадом. Aftensmad: Желатин Пищевой, Картошка Печеная, Куриные котлеты мои. Snacks/Andet: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Хурма, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, салат с крабовыми палочками, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|