Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2016
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2016:
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1938 kcal
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Fedt: 50,89g | Prot.: 85,33g | Kulhyd.: 290,12g.
Morgenmad: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Pomme. Frokost: Pizza au Fromage avec Des Légumes, Saint Alby Saucisson à l'ail. Aftensmad: Kaki, Charal Steak Haché 15%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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