Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2016
|
100 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2016:
|
1531 kcal
|
Fedt: 81,49g | Prot.: 134,12g | Kulhyd.: 60,38g.
Frokost: Суп из Куриных Желудков. Aftensmad: Laime Пармезан Тведый Сыр 40%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Растительное Масло, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Не фигово так покушал вчера :)
13 nov 16 af medlem: lvm44
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|