|
Вчера явно прошла чистка кишечника. Думала, всё, с этой диетой при минимуме калорий организм вообще ничего выводить не будет)
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2016:
|
1386 kcal
|
Fedt: 13,64g | Prot.: 64,13g | Kulhyd.: 287,26g.
Morgenmad: Морковь. Frokost: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Кета. Aftensmad: Яблоко, Хурма, Ашан Хурма, Хурма, Хурма. Snacks/Andet: Лазанья с Курицей или Индейкой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мандарины, Ашан Хурма, Хурма, Юкон Групп Лаваш Тандырный. mere..
|
|
3008 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer, Madlavning - 50 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|