Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2016
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2016:
|
1872 kcal
|
Fedt: 96,37g | Prot.: 44,40g | Kulhyd.: 217,62g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Перекресток Хлеб Нарочанский, Хладик Мороженое Каштан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Продукт Сметана 18%, Голубцы, Перекресток Хлеб Нарочанский, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Картофель, Тыква. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Песочное Печенье, Манго, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|